Se hoje pensas ter só motivos para estar triste e infeliz...Vem comigo...
Pega um papel e lápis e faz uma lista do que te faz alegre e feliz: ao escreveres, não penses naquilo que não tens e que gostarias de ter ou conquistar. Pensa somente e escreve o que tens e o que já conquistas-te até agora. Não penses e escrevas somente sobre coisas materiais, pensa e escreve também, nomes de pessoas e nos sentimentos que elas têm e no que realmente sentes por elas.
Agora que pensas ter acabado essa lista observa com atenção: repara quantos bons motivos tens para te alegrar e te sentires feliz!
- Valoriza todo o conteúdo da tua lista ao pormenor e vais certamente sorrir e sentir-te diferente...calmo e decerto feliz !!!
Faz este exercício sempre que necessário. Ele vai ajudar-te a ter mais felicidade e alegria na vida!
Não esqueças: momentos ruins todos nós temos e passamos...mas momentos são isso mesmo e passam como o vento..
- Dá valor aos teus momentos bons, sempre!
Façam favor de ser felizes...
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